大人気の『ダイエットヨガエクササイズ』!!

今、ayako先生考案の『ダイエットヨガエクササイズ』が大人気です♬

エクササイズを取り入れていますので、かなりの運動量!!

60分のレッスンクラスですが、レッスン終わりは汗だくで、スッキリ爽快!!!(^^;;;;

写真のように、ヨガ要素を取り入れコアに効かせつつ、

有酸素運動の足踏みやジャンプが加わり、とても楽しいレッスンですよ~(^^)v

 

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是非、参加してみてください♪

 

 

 

 

********Yoga studio Bliss~ブリス~********

TEL 0299-26-5801(連日AM9:00~PM6:30)

小美玉市竹原1323-1壱会テナントⅡ-3F

Mail:info@yogastudio-bliss.com

HP:www.yogastudio-bliss.com

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