～10月のイベントのお知らせ～
『specialcollaborationインナーシェイプヨガ』
10月10日（祝日月曜） 15：00～16：30
特別講師 ： 浅野 佑介先生!!!
内容 ： 動きの中で筋力と柔軟性のバランスを取りながら、様々なポーズを行い動きと呼吸を繋ぎ、
特にウエストシェイプ、デトックスにも効果的なツイストを深めていきます。
より効果的にポーズを行えるよう一つ一つ進めていくので、初心者の方も安心してご参加ください。
体幹を鍛えたい、汗をかいてスッキリしたい、肩・腰に疲れを感じる方にもおススメのクラスです。
講師紹介 ： 茨城を拠点として全国で活動している、海とヨガを愛するサーフヨギー。
海の近くで育ち、学生時代は水泳・サッカー・ボクシング、現在はサーフィン・スノーボードと自然との遊びを楽しむ。
サーフィンでの腰痛がきっかけでヨガに出会い、定期的に実践すると同時に指導者の道を志す。その経験から痛みと身体に寄り添ったクラスを得意とする。
また、フィットネスクラブにてパーソナルトレーナーをしていた経験を活かし、体幹を意識したクラスも開催している。
ヨガが心身にもたらす効果を男性にも味わってもらいたいという思いから『男ヨガ』を定期的に行っており、東京では男性限定のヨガイベント『Beta Yoga Training』にてクラスを担当。
そして自身のトレーニング経験をもとに、より効果的に「体幹を鍛える」「ウエストシェイプ」「デトックス」を味わえるよう後屈・ツイスト・前屈を組み込んだヨガクラス 『インナーシェイプヨガ』を開発し、開催中。
アジア最大級のヨガの祭典『ヨガフェスタ横浜』にて、2015年・2016年連続で講師としてクラスを担当している。
只今、予約受付中です!!!定員に限りがございますので、お早目にご予約ください。
たくさん汗かいて、たくさんYogaして、楽しくお得に体幹トレーニングしましょー(><)♬
********Yoga studio Bliss～ﾌﾞﾘｽ～********
TEL 0299-26-5801(連日AM9:00～PM6：30)
小美玉市竹原1323-1壱会テナントⅡ-3F
Mail:info@yogastudio-bliss.com
HP:www.yogastudio-bliss.com
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