～11月のイベントのお知らせ～
『ピラティス～Pilates～』です!!!!!
11/26（土）AM11：00 Start 60min
ピラティスインストラクター：三好 拓己先生
ピラティスPilates ： 創始者ジョセフピラティス氏が考案した、エクササイズ。
普段は意識しにくい体幹部のインナーマッスルを鍛えることで、体の歪みを改善し、しなやかで美しい筋肉をつけていく。
ヨガ的なストレッチ要素を取り入れながら、深層部の筋肉を鍛えていく事から『動く瞑想』とも言われている。
元はリハビリから出来上がったピラティスエクササイズは、運動が苦手な方、運動に慣れていない方でも安心して行えるエクササイズです。初心者の方安心してご参加ください!!
インストラクター：三好 拓己（miyoshi takumi）
小美玉市出身。茨城県内にて訪問パーソナルトレーニングやスポーツクラブやヨガスタジオ等でのピラティスのグループレッスンを行っている。姿勢改善・体幹（コア）作り、しなやかな動作作りを柱に、一般の方から（子供から高齢者まで）プロのアスリートなどの幅広い層に指導を行っている。
パーソナルトレーナー（コンフォートフィジカルサポート所属）
・NSCA-CPT ・PHIピラティスマットインストラクター ・健康運動実践指導者
只今、参加会員受付中です!!!（定員に達しました時点で受付終了となりますので予めご了承ください。）
たくさん汗かいて、たくさんYogaして、楽しくお得に体幹トレーニングしましょー(><)♬
********Yoga studio Bliss～ﾌﾞﾘｽ～********
TEL 0299-26-5801(連日AM9:00～PM6：30)
小美玉市竹原1323-1壱会テナントⅡ-3F
Mail:info@yogastudio-bliss.com
HP:www.yogastudio-bliss.com
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＊太陽礼拝チェレンジイベント無事終了
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＊『美尻ヨガ90min』イベント無事終了
＊『specialcollaboration インナーシェイプヨガ』無事終了
＊11月のイベントは『ピラティスPilates work shop』参加会員募集中
＊ヨガ手帳予約受付中