2月のイベントは『1Day YOGA CAMP』(^^♪

2月のイベントは、1Day2部制で行います!!
初のアシュタンガヨガイベント♪乞うご期待です!!

志賀 透人 アシュタンガヨガ
One day YOGA CAMP

2018年2月24日(土)
yoga studio Bliss

 

AM1部
9:00~12:00
アシュタンガヨガをはじめてみたい方、初級シリーズを練習している方対象のクラスです。 伝統的な練習方法の説明、呼吸法とアーサナの実践。 基礎アーサナを解剖して深め方や応用方法の解説をします

 

PM2部
13:00~16:00
午前のクラスで行った基礎のアーサナを組み合わせることで、上級のアーサナを攻略します。 冒険心、チャレンジ精神、遊び心で出来ないと思い込んでいるポーズへアプローチします。 「思い通りにならないから面白い」 「あえて不可能に挑戦する」 「困難を乗り越える達成感」 マットの上でシェアしましょう!

 

アシュタンガヨガは動的な瞑想と伝えられています。日々同じ動きをすることで同じポーズでも違った感覚を味わいます。それには食べ過ぎ、寝不足、ストレスなど様々な理由があります。練習を実践することでそれらを紐解き解消していくことができます。もちろん内臓や精神のクレンジング、筋力や柔軟性向上といったアーサナの効能は他の流派と同様に得られます。 午前午後を通して 少人数で一人ひとりの身体と向き合い、安全でより効果的な練習方法を提案させて頂きくことで、できなかったことができるようになる喜びや新しい感覚に気づく高揚感を楽しんでいただくことに重点を置いてレッスンを進めていきます。

 

講師 志賀 透人プロフィール
2008年 ケン ハラクマ先生に師事「IYC YOGA指導者養成コース108h」修了。
2009年 渡印。インド・マイソールの「ASTANGA YOGA RESEARCH INSTITUTE」で指導を受ける。 インド中央政府・科学技術省公認ヨーガセラピー研究財団 スワミ・ヴィヴェーカナンダ・ヨーガ研究財団「ヨーガ教師養成講座YIC」修了。
2010年 「Yoga Studio Shakti主宰 与論島リトリート」にて渡辺 紀香先生のアシスタントとして講師を担当する。 ネパール・ポカラでケン ハラクマ先生に師事「IYCヒマラヤンヨガ講師」認定。
2011年 ネパール・ポカラでのトレー二ングに二度目の参加。 「IYCヒーリング&リラクゼーションヨガ講師」認定。
2012年 インド中央政府科学技術省公認「ヨーガ療法士養成講座YTIC」修了。
YOKOHAMA yogafest 2009~2011年Norika 先生のクラスでデモンストレーションを担当。
2016年 一般社会法人内臓マッサージ協会 「セルフチネイザンインストラクター養成講座」修了。
2008年からヨガスタジオを起点に産婦人科でマタニティーヨーガ、病院でヨーガセラピー、自治体、スポーツクラブ等にて健全なヨーガの普及に努める。

 

参加fee
AM1部 ¥4,000-/1人
PM2部 ¥4,000-/1人
*スタジオ会員のみ各クラス¥3,500-となります。
*1月31日までの申し込みは、各クラス¥500-引きとさせていただきます。

 

参加申込
要予約
TEL 0299-26-5801
(9:00~18:30)
Web予約よりおすすめください。

 

 

 

たくさん汗かいて、たくさんYogaして、楽しくお得に体幹トレーニングしましょー(><)♬
********Yoga studio Bliss~ブリス~********
TEL 0299-26-5801(連日AM9:00~PM6:30)
小美玉市竹原1323-1壱会テナントⅡ-3F
HP:www.yogastudio-bliss.com
****************************************

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*『秋の汗だく体験~浅野佑介Special HOT YOGA~』2017/11
*『ヨガ納め~年末108回大洋礼拝~』2017/12 無事終了
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*2月のイベントは・・・『One day YOGA CAMP 志賀透人アシュタンガヨガ』予約受付中 早割あり