11月のスケジュール公開します！
本日よりWeb予約も開始です。
来月からの新メニュー
『リストラティブヨガ』
リストア(restore)→回復する。取り戻す。復活する。
名前の通り心と身体を回復に導いていくヨガです。
現代を生きる私達は日頃から多くの刺激(ストレス)を受けています。
そんな中、身体を自力で支えているだけでも大きなエネルギーがそこには働いています。
知らず知らずに支えようとする意識で私達の心と身体は常に緊張状態にあります。
リストラティブヨガでは、たくさんのプロップス(ボルスターやブランケットなどのヨガの補助器具)を使用して自力で身体を支えなくてもよい状態を作ることで心身をリラックスさせ、疲労回復をはかります。
身体をゆだねて支えてもらうことで、緊張状態にあった脳と神経が緩み、血流が良くなり身体も暖かさを感じるようになります。
私達は動くことに時間を惜しまなくても休むことに関してはなかなか時間を作ろうとしません。
休む＝怠ける、だらける、甘やかすではなく、本来の自分で動く為に休むのです。
動くエクササイズ的なヨガが流行る中、静のヨガを受けられる場所は多くありません。
本当のリラックス
本来の心と身体
そこから得られる気づき
本当のリストラティブヨガを是非体感してください。
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※おひとりおひとりの身体に合わせて徐々にプロップスを施し緊張のスイッチとなる身体への刺激をoffにして行きます。
1度に多くの方々に提供する事が難しい為、人数の制限を設けさせていただきました。
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担当 yuka
たくさん汗かいて、たくさんYogaして、楽しくお得に体幹トレーニングしましょー(><)♬
********Yoga studio Bliss～ﾌﾞﾘｽ～********
TEL 0299-26-5801(連日AM9:00～PM6：30)
小美玉市竹原1323-1壱会テナントⅡ-3F
HP:www.yogastudio-bliss.com
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＊ヨガスタジオGrandOPEN 石岡市 小美玉市
＊Natural Hot yoga ナチュラルホットヨガスタジオ
＊ヨガスタジオ無料体験受付中 未経験者大歓迎
＊手ぶらでOK ヨガマット無料貸出 プロップス無料貸出
＊リストラティブヨガ
＊ママヨガ お子様連れOK
＊おやこヨガ 未就学児対象
＊女性に寄添うヨガ
＊チャクラ・ヨガ
＊フレッシュアロマヨガ
＊リセットヨガ
＊リラックスヨガ
＊朝ヨガ 夜ヨガ
＊ヒーリングアロマヨガ
＊骨盤ビューティーヨガ
＊肩凝り改善ヨガ
＊ハタヨガベーシック
＊リフレッシュフローヨガ
＊リンパヨガ
＊柔軟アップヨガ
＊アロマヨガ キャンドルヨガ 暗闇ヨガ
＊月ヨガ フルムーンヨガ
＊スッキリ美BODYヨガ
＊コアバランスヨガ
＊デトックス＆チャージヨガ
＊ポッコリお腹解消ヨガ
＊ヴィンヤサ・フローヨガ
＊デトックスヨガ
＊アクティブシェイプヨガ
＊ダイエットヨガエクササイズ
＊アクティブヨガ
＊ナチュラルホットヨガ
＊ホットヨガ Hot yoga
＊Hoy yoga 会員限定
＊体幹を鍛える 体幹トレーニング 基礎代謝UP 汗だく
＊ダイエット 冷性改善 便秘改善 美肌美容効果
＊駐車場50台完備
＊貸しスタジオ受付中
＊HOT YOGAイベント 2016/6
＊太陽礼拝チェレンジイベント2016/7
＊ボクササイズ イケメン講師来店!! 2016/8
＊『美尻ヨガ90min』2016/9
＊『specialcollaboration インナーシェイプヨガ』2016/10
＊『ピラティスPilates work shop』2016/11
＊かっこいい身体をつくる。『お米ｙｏｇａ』2016/12
＊『新春108回太陽礼拝』2017/1
＊『暗闇バランスyoga』2017/2
＊『第2弾!!ﾎﾞｸｻｻｲｽﾞ!!!』2017/3
＊『Moon cycle yukina’s yoga』2017/4
＊『Aromatherapy×yoga with akane』2017/5
＊『Basic Practice yusuke’s yoga』2017/6
＊『Sunset Beach yoga』2017/7
＊『NATSU yoga 90min ～夏バテ解消!!～』2017/8
＊『チャレンジ!!』～目指せ逆転ポーズ!!!～2017/9
＊『～硬くてもできる～ヨガを深めるヨガ』2017/10
＊『秋の汗だく体験～浅野佑介Special HOT YOGA～』2017/11
＊『ヨガ納め～年末108回大洋礼拝～』2017/12
＊『アナトミック骨盤ヨガ～自ら動き、自ら治す、自力整体ヨガ～』2018/01
＊『One day YOGA CAMP 志賀透人アシュタンガヨガ』2018/02
＊『～自分に勝つのだ～STOIC HERD YOGA』2018/03
＊『顔yoga』表情筋トレーニング 2018/04
＊『The Asana of Method～より快適なアサナを目指して～』2018/05
＊『アロマテラピー×骨盤ヨガ』2018/07
＊『パーク de ヨガ ～オトナ時間 ✕ コドモ時間～』2018/08
＊『癒しのリンパドレナージュ』2018/09
＊10月のイベントは･･･『パーク de ヨガ ～オトナ時間 ✕ コドモ時間～』予約受付開始
＊11月のイベントは･･･『mecaca no okucafe × Bliss マクロビランチyoga』乞うご期待
＊12月のイベントは･･･『シンギングボウル～Tara～』乞うご期待