6月Eventのお知らせ

6月Event

『はじめてのアーユルヴェーダ講座+Yoga』
講師 谷中 碧

 

アーユルヴェーダとは、世界3大医学の一つです。
インド・スリランカで生まれた5000年以上の歴史を持つ世界最古の伝統医学。
サンスクリット語のAyuh(生命・寿命)、Veda(科学・知識)から来ており、
実践的な生活健康法として受け継がれてきました。

西洋医学のように病気の症状を取り除くのではなく、アーユルヴェーダはより健康に、
長寿や若さを保つことを目的とした予防医学です。食事法(医食同源)・健康法(ヨガ・瞑想)
といった日常生活に関わるものから生命そのものまでを科学する医学でもあるのです。

 

【はじめてのアーユルヴェーダ講座】
〜アーユルヴェーダとヨガで自分の内側と繋がろう〜

子供の頃どんな夢をよくみましたか?
飛んだり跳ねたり、また怖い夢?
怒ったり戦ったり、アドベンチャー的な夢?
恋愛やロマンチックな夢?

アーユルヴェーダの智慧は
自分自身の取り扱い説明となり
夢や行動や口癖にまで【本来の質】が隠れています

どうしたいのか?
何が心地良いのか?
どう感じているのか?

周りの目や環境に惑わされず
自分の内側を知っていますか?
心と身体を知り、気付き 本来の質を見ていきましょう

アーユルヴェーダもヨガも
自分自身と向き合いバランスをとっていくツール
背筋が伸び
肩の力が抜け
バランスのとれた
自分らしさを見つけましょう

 

10:00〜13:00
・2時間座学
アーユルヴェーダとは?
アーユルヴェーダのドーシャ(体質)について
・1時間ヨガ
ライフクレンズヨガ
(アーユルヴェーダを用いたヨガ)

持ち物
ヨガマット  筆記用具  ノート

参加費
¥3,000-/1人
予約制となります。(定員あり)

 

 

谷中碧 やなかみどり

アーユルヴェーダコーディネーター
2010年ヨガ指導をスタート。自身の不調や経験からアーユルヴェーダとヨガを組み合わせ、
体質に合わせ指導するオリジナルのスタイルを確立。ヨガ・アーユルヴェーダ・腸活講座、
また企業や個人へ多様性を引き出すコーチングなども行なっている。
プライベートでは母として2児の子育てを楽しんでいる。

unnamed (2) unnamed (1)

 

ご予約はお電話ください。
yoga studio Bliss
0299-26-5801
(9:00-18:30)

キャンセルポリシー
6/18以降50%、当日100%

 

たくさん汗かいて、たくさんYogaして、楽しくお得に体幹トレーニングしましょー(><)♬
********Yoga studio Bliss~ブリス~********
TEL 0299-26-5801(連日AM9:00~PM6:30)
小美玉市竹原1323-1壱会テナントⅡ-3F
HP:www.yogastudio-bliss.com
****************************************

*ヨガスタジオGrandOPEN 石岡市 小美玉市
*Natural Hot yoga ナチュラルホットヨガスタジオ
*ヨガスタジオ無料体験受付中 未経験者大歓迎
*手ぶらでOK ヨガマット無料貸出 プロップス無料貸出
*リストラティブヨガ
*ママヨガ お子様連れOK 未就学児対象
*女性に寄添うヨガ
*チャクラ・ヨガ
*フレッシュアロマヨガ
*リセットヨガ
*リラックスヨガ
*朝ヨガ 夜ヨガ
*ヒーリングアロマヨガ
*骨盤ビューティーヨガ
*肩凝り改善ヨガ
*ハタヨガベーシック
*リフレッシュフローヨガ
*リンパヨガ
*柔軟アップヨガ
*アロマヨガ キャンドルヨガ 暗闇ヨガ
*スッキリ美BODYヨガ
*デトックス&チャージヨガ
*ポッコリお腹解消ヨガ
*ヴィンヤサ・フローヨガ
*デトックスヨガ
*アクティブシェイプヨガ
*ダイエットヨガエクササイズ
*アクティブヨガ
*ナチュラルホットヨガ
*ホットヨガ Hot yoga
*Hoy yoga 会員限定
*体幹を鍛える 体幹トレーニング 基礎代謝UP 汗だく
*ダイエット 冷性改善 便秘改善 美肌美容効果
*駐車場50台完備
*貸しスタジオ受付中
*HOT YOGAイベント 2016/6
*太陽礼拝チェレンジイベント2016/7
*ボクササイズ イケメン講師来店!! 2016/8
*『美尻ヨガ90min』2016/9
*『specialcollaboration インナーシェイプヨガ』2016/10
*『ピラティスPilates work shop』2016/11
*かっこいい身体をつくる。『お米yoga』2016/12
*『新春108回太陽礼拝』2017/1
*『暗闇バランスyoga』2017/2
*『第2弾!!ボクササイズ!!!』2017/3
*『Moon cycle yukina’s yoga』2017/4
*『Aromatherapy×yoga with akane』2017/5
*『Basic Practice yusuke’s yoga』2017/6
*『Sunset Beach yoga』2017/7
*『NATSU yoga 90min ~夏バテ解消!!~』2017/8
*『チャレンジ!!』~目指せ逆転ポーズ!!!~2017/9
*『~硬くてもできる~ヨガを深めるヨガ』2017/10
*『秋の汗だく体験~浅野佑介Special HOT YOGA~』2017/11
*『ヨガ納め~年末108回大洋礼拝~』2017/12
*『アナトミック骨盤ヨガ~自ら動き、自ら治す、自力整体ヨガ~』2018/01
*『One day YOGA CAMP 志賀透人アシュタンガヨガ』2018/02
*『~自分に勝つのだ~STOIC HERD YOGA』2018/03
*『顔yoga』表情筋トレーニング 2018/04
*『The Asana of Method~より快適なアサナを目指して~』2018/05
*『アロマテラピー×骨盤ヨガ』2018/07
*『パーク de ヨガ ~オトナ時間 ✕ コドモ時間~』2018/08
*『癒しのリンパドレナージュ』2018/09
*『パーク de ヨガ ~オトナ時間 ✕ コドモ時間~』2018/10
*『マクロビランチ×yoga』2018/11
*『シンギングボウル~Tara~』2018/12
*108回太陽礼拝 ヨガ納め 2018/12/28
*『アナトミック骨盤ヨガ HARD』2018/01/27
*『Special HOT YOGA with yukina』2019/02/23
*3月3周年記念企画 チェレンジマンスリー会員様大還元月間
*『美BODYヨガSpecial』2019/04/13
*GW Event『ランチ×yoga』2019/05/04
*6月Event・・・『はじめてのアーユルヴェーダ講座+Yoga』予約開始