昨日に行われた、貸しスタジオ・・・『第一回楽体セミナー』の様子です。
楽体『らくだ』というチューブを使った体操ですが、単なるチューブトレーニングではなく、体軸コンディショニング・ストレッチ効果・インナーマッスルの強化などなど・・・体幹に効くという、ヨガとも共通する動きが盛りだくさんの素晴らしいセミナー体験でした。
単純な動きだけで、汗がじんわり・・・肩甲骨や股関節、腰回りなどのインナーマッスルに効いていくのがすぐに体感できました。
今回はヨガ後の3時間でしたが、貸しスタジオはご希望にてご相談させていただきますので、お気軽にお問い合わせください。
尚、ご利用用途には限りがございます。予めご了承ください。
お問い合わせ先は ↓ ↓ ↓
********Yoga studio Bliss～ﾌﾞﾘｽ～********
TEL 0299-26-5801(連日AM11:00～PM6：00)
小美玉市竹原1323-1壱会テナントⅡ-3F
Mail:info@yogastudio-bliss.com
HP:yogastudio-blis.com
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