来月4月のヨガスケジュールを更新いたしました。
来月は・・・
『はじめてアナトミック骨盤ヨガ®120min』
『はじめてフローヨガ120min』
『はじめて呼吸ヨガ120min』
『アナトミック骨盤ヨガ®90min』
と、新メニューが目白押しです♬
『はじめて～』は、各メニューの基本的な流れや重心移動などを理解し、
肩甲骨や股関節、インナーマッスルへどう効かせていくかを学びながら進めていきます。
それぞれのメニューの意味や理解を深めていくことにより、ヨガをより知って頂きたい思いから取り入れました。
いままでの60分では伝えきれなかった内容を、120分でじっくり丁寧に説明しながら進めていきます。
一度経験のあるメニューでも再度120分を経験して頂くと、楽しみ方も倍増しますよ♪
『アナトミック骨盤ヨガ®90mi』は、ヨガ経験者または、アナトミック骨盤ヨガ®レッスンを受けたことがある方向けです。
4月もたくさんヨガして、たくさん汗かいて体幹を鍛えましょ～(^^)
＊90minも120minも全て、1ｌｅｓｓｏｎ消化となります。
********Yoga studio Bliss～ﾌﾞﾘｽ～********
TEL 0299-26-5801(AM11:00～PM6：00)
小美玉市竹原1323-1壱会テナントⅡ-3F
Mail:info@yogastudio-bliss.com
HP:yogastudio-blis.com
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