本日のメニューは・・・・
10：00～60min デトックスヨガ
13：00～60min ダイエットヨガエクササイズ
15：00～60min アクティブHot yoga
と、アクティブヨガ満載な1日です♬たっぷり動いて、たっぷり汗をかきたい方、是非ご参加ください♪
★★★★☆ デトックスヨガ
リンパ節のアポクリン腺という汗腺を刺激することにより、毒素を多く含んだ汗を排出するため基礎代謝を高められます。
体質改善やダイエット、ストレス解消など様々な喜びを感じられるヨガ。
★★★★★ ダイエットヨガエクササイズ
リズムに乗って足踏みしながら有酸素運動♪ポーズをとりながら、柔軟性を養い、しなやかな身体とコアも鍛えて健康で美しい方だつくりを！！
★★★★★+★ アクティブHot yoga
体幹を鍛えることでパフォーマンスアップにも繋がりますのでスポーツやダンスをされている方も是非お試しください。室温約37～39℃・湿度55％～65％の高温多湿のスタジオでヨガを行います。身体を芯から温めると柔軟性が良くなり、たくさん汗をかく事により、代謝を促し、脂肪燃焼にもつながります。体内の余分な水分を排出すると、むくみ解消や老廃物デトックスにもなります。普段あまり汗をかかない方、ヨガ後はスッキリ爽快な気分になりますよ♪
********Yoga studio Bliss～ﾌﾞﾘｽ～********
TEL 0299-26-5801(連日AM9:00～PM6：30)
小美玉市竹原1323-1壱会テナントⅡ-3F
Mail:info@yogastudio-bliss.com
HP:www.yogastudio-bliss.com
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